Yin yoga et bain sonore

Vous êtes chaleureusement invités à nous rejoindre pour un atelier de yin yoga, de respiration guidée et de bain sonore pour accueillir l'énergie de la nouvelle lune dans la douceur.

 Le yoga, la respiration et le cercle de partage seront facilités par Amélie Fillion, professeure de yoga et travailleuse sociale. Le Yin yoga est une pratique lente et restauratrice qui nous amène ouvrir le corps en douceur.

 Aura Jean, auteure, compositruce, interprète, contribuera par sa voix incarnée et sa présence musicale intuitive (guitare, shruti box, bols chantants).

L'atelier se termine par un bain sonore avec option de recevoir la magie musicale dans une posture confortable de votre choix ou, si vous le désirez, de contribuer à la musique avec votre propre voix. Option d'apporter un journal et un crayon si vous avez envie d'y noter vos intentions pour le nouveau cycle lunaire.